如何分手才不会伤害对方？小鹿情感私教，官方介入退款有用吗

一，分手时切忌口出恶言。  

分手时千万不要口出恶言，要注意说话的语气。良言一句三冬暖，伤人一语六月寒。在分手时，两人的情绪难免会不受控，或是格外纠结愤怒，百感交集。在这个时候，提出分手的一方一定要注意不要口出恶言，要沉得住气。即使真的要分手，也要注意用一种比较和缓的语气说出来。有些情侣一提及分手，就怒目相向，口出恶言，各种胡说八道，只图一时痛快，殊不知，这样的冲动会对彼此造成无法弥补的伤害。 

二，注意把握好分手时机。  

分手也要注意把握好时机与场合。分手应该是一个顺其自然的过程。分手不要太过于刻意。分手的理由也不要太牵强。其实，相爱的时候是不需要理由的，分手的理由或借口却成千上万。人生已是如此艰难，有些真相就不必再拆穿了。分手不必说太多的理由，被分手的一方也不必苦苦追问分手的理由，其实所有分手的理由归根结底就是不爱了。因为不爱，所以分手。只是分手时，一定要注意把握好分手的时机，不要在对方完全没有任何心理准备的前提下贸然提出分手，这会让对方觉得受到了强烈的打击与刺激。后果很严重。  

三，分手时不要拖泥带水。  

分手时一定不要拖泥带水。长痛不如短痛。一旦决定分手了，就勇敢坚毅地履行分手的决定。有些人之所以会觉得分手太过痛苦，是因为上一秒刚说要分手，下一秒又被对方的苦苦哀求或眼泪打动而反悔，如此反复犹豫，*终导致彼此都很受伤且痛苦不堪。分手是一个由量变到质变的过程。当一段感情已经变了质，分手便是必然的结局。有些爱已经消逝，无法重来，那就好聚好散，不要在分手时拖泥带水。否则，两败俱伤。